Марафон «Осанка: грудной отдел и шея»
Старт: 23 октября
Стоимость: от 1990 руб.
Выпрямление грудного отдела
Упражнения для красивой шеи
Бонусом лифтинговый массаж лица, который дает прекрасные результаты (понадобится крем или масло для массажа)
ОНЛАЙН-ШКОЛА
SNOVA NOVA
Что вас ждет:
20 самых действенных упражнений
30 минут в день времени на весь комплекс
Cрок обучения - 1 неделя
Доступ к обучающим материалам 1 или 3 месяца. Вы точно получите результат и успеете все запомнить!
Все уроки в записи, это не прямые эфиры, и заниматься можно в любое удобное для вас время.
Все упражнения легко вписать в рабочий график, даже если делать их по частям
Вам не потребуется никаких дополнительных приспособлений и оборудования.
Почему именно этот курс?
Обучение проходит в онлайн-режиме.
Заниматься очень удобно. Все уроки доступны в рамках прохождения курса в режиме 24/7
Заниматься можно из любой точки земного шара, где есть интернет
Вы научитесь самым эффективным приемам
Это самые эффективные и в то же время простые упражнения для исправления грудного и шейного отдела позвоночника.
Это не общие тонизирующие техники, все упражнения направлены на вытяжение и расправление плеч, улучшение осанки, устранение асимметрии, постановку шеи.
Ждем вас на занятиях, в нашей закрытой группе!
Важно!
Перед покупкой курса ознакомьтесь с возможными противопоказаниями.
Автор всех курсов:
Елена Лобащук
Главный тренер, основательница школы SNOVA NOVA, автор программы Снова Новая.
43 года
- Сертифицированный инструктор по гимнастике для лица
- Выпускница Педагогического колледжа фитнеса (г. Санкт-Петербург)
- Сертифицированный специалист по самым известным и востребованным массажным методам: буккальный массаж, система ресурсного омоложения по методу Grigs (автор Григор Ходыкян), сухожильный массаж лица Renew, фитнес-формирующий массаж лица
- Сертифицированный инструктор спортивных направлений: оздоровительный фитнес, йога базовый уровень, пилатес базовый уровень
- Сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию
- Более 7 лет личной практики. Постоянный слушатель и участник курсов по естественным способам омоложения, оздоровления и продления жизни
- Адепт превентивной медицины. Антиэйдж-эксперт
- Более 5 000 учениц из разных стран мира уже прошли обучение по программам, разработанным Еленой Лобащук
Отзывы и результаты:
Видеокурсы:
Марафон «Осанка: грудной отдел и шея»
Стоимость:
1990 руб (доступ к материалам курса 1 мес)
или
2990 руб (доступ к материалам курса 3 мес)
- Старт: 23 октября
- Упражнения в видео-формате, показ правильной техники выполнения
- 1 или 3 месяца доступа к материалам курса (в зависимости от выбранного тарифа)
Другие видеокурсы:
Доступ 2 или 6 месяцев
- Старт курса: см на странице Марафона
- Упражнения в видео-формате, показ правильной техники выполнения
- Теоретическая информация
- 4 недели ежедневных упражнений
- Доступ до 6 месяцев с момента старта Марафона (в зависимости от выбранного тарифа)
- Возможность задавать вопросы Елене во время прохождения Марафона
Доступ 2 или 6 месяцев
- Старт курса: см на странице Марафона
- Упражнения в видео-формате, показ правильной техники выполнения
- 2 недели ежедневных упражнений - самый быстрый путь к молодости!
- Доступ до 6 месяцев с момента старта Марафона (в зависимости от выбранного тарифа)
- Занятия не займут больше 30 минут в день!
- Возможность задавать вопросы Елене во время прохождения Марафона
Курсы с доступом сразу после оплаты:
© 2016 - 2020. SNOVA NOVA
Все права защищены
ИП Лобащук Е.Ф.
ИНН 720305043498
ОГРНИП 319723200036198
Противопоказания:
Данная программа разработана для условно-здоровых людей и адаптированна для широкого круга потребителей.
Физические упражнения не следует делать рывками, не должно быть острых болевых ощущений.
Запрещено резкое закидывание головы назад или вперед.
Существует ряд общих противопоказаний, которые необходимо учитывать при занятиях на марафоне:
- Острые лихорадочные состояния
- Простуда
- Острые воспалительные процессы
- Заболевания кожи (гнойные, инфекционные, грибковые)
- Активная форма туберкулеза, сифилиса
- Заболевания сосудов головного мозга (требуется консультация лечащего врача)
- Заболевания лимфатической системы
- Злокачественные опухоли
- Доброкачественные опухоли (требуется консультация лечащего врача)
- Большое количество родинок, бородавки, папилломы (обходим зону)
- Повышенный рост волос (обходим эту зону)
- Психические заболевания
- Недостаточность кровообращения 3 степени
- Гипертензивные и гипотензивные кризы
- Гипертоническая болезнь 3 степени
- Тошнота, рвота
- Раны, трещины, ссадины
- Заболевания щитовидной железы (гипертиреоз, аутоимунный тиреодит, узловой зоб, кисты, узлы) - требуется консультация лечащего врача о возможности частичного исполнения самомассажа
- Черепно-мозговые травмы
- Сколиоз 3 степени
- Грыжи и нестабильность позвонков позвоночника (через консультацию специалиста)
- Купероз 3 стадии и розацеа (обходим место дислокации)